Anne Picquet
Psychopraticienne à Douai

La psychothérapie

Elle met en œuvre des méthodes diverses pour traiter des troubles du comportement, des blocages, une inadaptation, des manifestations psychosomatiques, etc.
Elle s’adresse selon le cas à des enfants, des adolescents ou des adultes.
Certaines psychothérapies se font en groupe. D’autres en couple ou en famille.

Le psychopraticien peut ajouter à l’échange verbal des thérapies corporelles comme la relaxation, la sophrologie, etc…
C’est une démarche personnelle que vous faites uniquement pour vous même.
Je suis là pour vous accompagner et vous aider à y voir plus clair.
Je ne possède pas de solution «toute faite», mais Je peux vous guider afin découvrir vos propres solutions afin d’atteindre vos objectifs de changement.
La durée, les objectifs, les modalités,… d’un accompagnement psychologique sont définis au départ de la démarche thérapeutique, dès vos premiers entretiens individuels, et sont rediscutés en cours d’accompagnement en fonction des avancées de la thérapie.
Rappelez-vous qu’à tout moment vous pouvez me demander de discuter avec vous de ces questions afin que vous puissiez vous engager avec confiance dans votre démarche psychothérapeutique.
C’est à vous de parler de votre inconfort et de questionner votre thérapeute si vous ne comprenez pas bien ses interventions ou le déroulement de vos rencontres.

illustration de la psychothérapie

Anne picquet - psychopraticienne à douai

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Anne picquet - Psychopraticienne à Douai

Voici quelques exemples de troubles ou de difficultés pouvant amener à consulter :

  • Troubles Anxieux
  • Stress Post-traumatique
  • Déprime et Troubles Dépressifs
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • Gestion de l’agressivité…
  • Troubles du sommeil (Insomnies – Cauchemars)
  • Conduites additives/dépendances (tabac, alcool, drogues, médicaments, jeu compulsif,…)
  • Facilitation du processus de deuil
  • Problèmes relationnels (Couple, Parents/enfants)
  • Confiance en soi, estime de soi
  • Gestion des relations professionnelles, burn-out (épuisement professionnel), harcèlement professionnel…

Le patient névrosé est dépendant du jugement et du désir d'autrui. Il se sent obligé de se soumettre aux valeurs et aux normes qu'il a intériorisé. Il a du mal à percevoir où se situent ses propres désirs et à les suivre. A travers le changement thérapeutique, il arrive peu à peu à s'affranchir de cette dépendance; il ne s'efforce plus d'être ce qu'on attend de lui mais ce que lui­ même souhaite ou désire. Ce sont ses propres besoins, ses propres valeurs, ses propres jugements qui deviennent la source de ses actions. [ ... ] le sujet « ose devenir ce qu'il est », à la fois face à lui-même et face aux autres.

– E Marc, Le changement en psychothérapie

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